(35 stemmer)
Laster inn ...
Dumplings kan fylles med utallige ingredienser, både søte og salte. I dag foreslår jeg å forberede noen spinat og tunfiskboller. Å ha dem forberedt i fryseren lar oss nyte en rask middag eller improvisere en matbit eller en matbit med venner.
Hjemme liker vi å lage dem i ovnen, fordi de ikke absorberer noe olje og de er lettere. Men de kan også stekes i en panne med rikelig med olje hvis du liker dem bedre gjort på den måten.
Spinat og tunfiskboller
Ha alltid noen dumplings klare i fryseren til enhver anledning.
- Barbara Gonzalo
- kjøkken: spansk
- Oppskriftstype: forretter
- Serveringer: 16 en
- Forberedelsestid:
- Steketid:
- Total tid:
Ingredienser
- 1 / 2 løk
- 200 gr. ferske spinatblader
- 3 ss hjemmelaget tomatsaus
- 2 bokser tunfisk
- olivenolje
- sal
- 1 pakke dumplings wafers
- Jeg pisket egg
Preparación
Hakk løken fint.
Hell i en panne med 2 eller 3 ss olje og stek.
Når løken begynner å brune, tilsett de rene spinatbladene og salt etter smak.
Kok 4 eller 5 minutter til vi ser at spinaten er betydelig redusert.
Tilsett tomat, rør og kok 2 eller 3 minutter til på svak varme.
Tilsett til slutt den godt drenerte tunfisken og bland godt med grønnsakene.
La forberedelsen vi nettopp gjorde kult.
Fyll skivene med en teskje fyll, lukk og tett ved hjelp av en gaffel.
Legg på et stekebrett kledd med bakepapir.[cap id=attachment_22976 align=alignnone width=830]
dav[/cap]Pensle dumplings med pisket egg og legg i ovnen forvarmet til 200 ° C.
Stek til vi ser at empanadillaene begynner å bli gyldne.
De kan konsumeres varme, varme eller kalde.
dav[/cap]