Laster inn ...
Hvis du liker å tilberede fisk, er det en god taktikk å bake den, siden den alltid blir perfekt og helt riktig. Dessuten er han alltid veldig takknemlig, siden han kan følge med ris, grønnsaker og sauser.
Vi har en førsteklasses og veldig middelhavsrett. Er en golden åpen på baksiden og den er bakt på en veldig enkel måte. Den har svært få ingredienser, så du må bare gjør to små trinn.
Først legger vi den i ovnen, lar vi den koke i noen minutter og til slutt gir vi den siste touchen med hvitløk og persillel. Du vil merke at den er perfekt og at det er en utsøkt rett som kan deles av hele familien.
Bakt brasmer med hvitløk og persille
Brasme åpnet og stekt i ovnen med hvitløk og persille. En fantastisk og veldig middelhavsrett.
- Alicia tomero
- kjøkken: spansk
- Oppskriftstype: fisk
- Kalorier: 460
- Serveringer: 2
- Forberedelsestid:
- Matlagingstid:
- Total tid:
Ingredienser
- 2 gylte åpne bak ryggen
- 80 ml olivenolje
- 6 fedd hvitløk
- 1 stor kvist fersk persille
- Sal
- 8 cherrytomat
Preparación
Vi forbereder et stort brett som kan gå i ovnen og vi kan plassere havabboren. Vi heller halvparten av olje i bunnen av brettet og vi legger havabboren på toppen. vi kaster salt og en annen skvett olje.
Vi slår på ovn på 220° med varme opp og ned. Vi setter brettet med gullbram i midten av ovnen. Vi lot det bake
.Vi skreller hvitløken og knuser den i en morter. Vi tar persillen og kutter den fint med en kniv. Vi blander alt i mørtelen og tilsetter noen spiseskjeer vann. Vi kaster hvitløk og persille på toppen av fisken, hvis noe vi heller litt av sausen fra bunnen av brettet. Vi legger også til Cherrytomater.
Vi setter den tilbake i ovnen og lar den steke til andre. 15 minutter eller til du ser at alt er gyldent som en helhet. Når vi har den bakt serverer vi umiddelbart.
.